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邯郸市心理咨询师报名职业资质,中学生心理咨询

更新时间:2020-10-20 13:14:02

邯郸市心理咨询师报名职业资质

说话内容做得好无非有几点,信息量大、逻辑严密、表达趣味。还有,学会闭嘴。

很多人都会夸我说,你的文笔真好啊,其实呢,我的口才比文笔还好一点,当年上大学拿过河北省的辩论赛军和全系列的佳辩手。写文章其实无非就是把想说的话写下来罢了,我其实文采很一般,但是好在文章通俗易懂,和聊天一样,阅读起来就没那么累,在互联网时代,就占了很多便宜。因为现在人们注意力集中能力下降的厉害,大部分人已经无法一次性阅读超过1500字的文章了。

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经常有朋友跟我说:“你是学心理学的,心理一定特别强大,没有什么事情能让你不快乐吧?”"神兽整天折腾,我都愁死了,头发大把大把地掉,你们这种烦恼不太有吧?"“你们都是关系家,分手、离婚这种事情,肯定和你们没什么关系。”每次听到这种话,我总感觉苦笑不得。人生不如意十之九,该有的不快乐,谁也少不了。心理学不是点石成金的神之一,也不是逃避烦恼的孤岛。学习心理学能够帮助我们的,是提升对情绪的承受能力和化解能力。

03.陪同性的探索沙盘游戏同样是自我探索的过程,但是在这探索之中,来访者不是孤军战,而是有分析师的容纳、参与和陪同。在这陪同之中,也包含了移情的效能和共情的愈力量,也就包含着沙盘游戏分析师的作用和意义。就陪同而言,当来访者在呈现其压力和创伤的时候,分析师是同在的,在与其分担压力和痛苦,陪同他思索创伤与痛苦所具有的象征性作用:

记得有一个调研发现,排在亡和后面第三位人们恐惧的事情里面,就是公众演讲。而且结论是这是千百年遗传潜移默化造成的,因为从远古时代始,赤手空拳的站在空旷没隐蔽的地方被众目睽睽的围观,是一件极其危险而且容易丧命的事情。到现在依旧如此,我记得第一次上台公众演讲的时候,两条腿还在打抖,而后来看到很多实习的老师,在第一次上课的时候,也有同样的情况发生。

其实,对于说话而言,形体和语气语调占了技术含量的70%以上,至于说什么,大概只有30%的重要性。这个问题在相声领域还是很明显的,同样的段子,你说就没啥意思,郭德纲说就很好笑,而且明明你听过,还是觉得很好笑。当然,对于大部分人来说,这30%都做不到,更不要说那70%了。所以我还是要先说说这30%。

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那么如何判断一个男人适不适合自己?恋爱心理咨询为您解读随着年岁的增长和工作的繁忙,女性似乎已经没有了太多的时间可以去恋爱,有时花了很长的时间去了解一个男人,但到最后不欢而散,而有时加快了进程直接进入恋爱或结婚,却发现对方各种缺点,丝毫与自己不匹配,那时只悔恨当初没有多花些心思了解男人。女人如此地前后矛盾,究其根本还是没有掌握足够的技巧去了解男人!

3.对方喜欢自己与某人相处中,如果感受到对方喜爱自己,被接纳和欣赏的感觉便会提高自己的自尊,从而更喜欢对方;相反,则会感到被否定,即使这个人再有魅力,他的吸引力也会因此而大打折扣。因为,与他所带给我们的良好感觉相比,我们更关注自己被其拒绝或否定的糟糕感觉。4.障碍人们普遍都有逆反心理,这导致了当我们面临得不到或者失去的威胁时,我们会更加渴望得到,并加倍努力。心理学家们发现,爱情上存在着“罗密欧与朱丽叶效应”:当外界,尤其是父母,越是强烈反对两个人的爱情,他们在对方的眼里越是具备了更大的吸引力,于是双方越能感受到对彼此强烈的爱。

其次,心理学的研究表明,学会与异性来往,达成异质社来性是“青春期”重要的社会目标之一。按照人类心理社会发展的自然进程,一个正常人从初中开始就需要学习建立异性友谊。因此,与异性来往并非是“长大以后的事”。相反,如果真的等到离开学校走上社会以后才开始学习与异性来往,很可能就会因为缺乏锻炼而成为这方面的“困难户”。

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说话内容做得好无非有几点,信息量大、逻辑严密、表达趣味。

第一点信息量大,要通过大量的阅读来实现,当你掌握了100个信息,你随口可以说出三五个,当你只掌握了20个信息,恐怕张开嘴就不知道说什么好了。而如果你掌握了1000个信息,你随口就可以扯俩小时。大部分人在积累上有很大的不足,你肚子里是空的,就别指望能吐出什么象牙。所以泛读还是很重要的,这个时代多看看新闻客户端也其实挺好,更多的知道一些事情。

第二点逻辑严密就要多看一些逻辑比较严密的文章了,比如我写的。哈。逻辑并不等于事实,但是会看上去让人觉得合理,这是非常重要的东西。很多人很有文采,但是写的东西逻辑很差,就不适合高速阅读,因为在目前的形势下,大家都这么忙,就特别喜欢看一些可以一口气说到底还很有道理的东西。实在不明白就去看看名探柯南什么的,那是通过逻辑推理事实,显然更厉害一点。逻辑锻炼还是比较麻烦,好的办法还是写好稿子多念,比如面试,自我介绍那一段,有多少人写好了之后去背过呢,这事我就干过,不要觉得自己很了解自己,想要逻辑性很好的说清楚,还是要写一下,甚至用一下思维导图。反复的练习也非常重要,比如老师,同样的一篇课文,他可能讲一辈子,自然后就炉火纯青。所以我自己会整理出一套课程,反复讲,讲次数多了,就越说越好。这东西都是练得,不是看书能学会的。

第三点,表达趣味,这事儿就和幽默感有关了,这个东西太难了,我记得小时候看过一本书讲幽默的书,我觉得挺好的,现在也很多资料把幽默类型都分了类,当你熟悉了分类,然后又掌握了很多段子的时候,就可以把它们直接关联,然后在生活中不经意的按照场景流出了。当然,这里你的语调和形体语言会起到很大的作用,很多人说出来的笑话只能冷场甚至架,同样的话另外一些人说的再不合时宜,也会引人发笑,就是这个原因了。

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其实在面对男性追求时,女人是可以从很多小细节判断这个男人适不适合自己的。我们可以从以下七个方面来对其了解:从穿着及随身物品看生活习性与个性01穿着打扮可以看出一个人的品味以及个性。任何时候都穿西服西裤的人,个性比较拘谨。喜欢休闲服和牛仔裤,可能比较随性和自在。穿着随便几乎没有想法的男人,也许以后连内裤都要你帮他买。衣服脱线、褪色、起毛球照穿不误的男人生性节俭,恐怕内心也渴望女人去照顾他。崇尚牌却只买山寨版的人,个性比较浮夸。

十多年前,来自的LeonidRozenblit和FrankKeil提出,很多时候人们认为自己很了解某事物的运行原理,而事实上人们所谓的了解多也就是知其皮毛的程度而已。他们两位称这一现象为“解释性深度错觉”(theillusionofexplanatorydepth)。在研究过程中,他们首先要求实验参与者们划定一个等级(编辑注:比如从1-10),表示自己对抽水马桶、汽车速度表和缝纫机运行原理的了解程度。然后请参与者们解释自己所掌握的知识,之后回答相关的问题。结果表明,参与者们通常都会在测试后降低自己的了解程度的等级(编辑注:比如之前认为自己能达到8,测试后会降低为6)。

不过说了这么多,很多人也会问我,我现在在练习什么呢?说实话,我觉得我练了一两年,就可以把话说得很好,但我花了三四年的时间,用来学习闭嘴。觉得闭嘴简直比说话难多了,当然无话可说的闭嘴就简单很多,你有很多话可以说,还闭嘴,那就是本领了。这个世界上,其实大部分人还是喜欢你去倾听他说,所以有技巧的倾听,也是会让别人觉得你口才很好的办法。起码,大家都爱和这样的人相处。所以我一直说,我大的优点并不是口才好,而是不但口才好,还知道闭嘴。

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他们婚姻生活的模式通常是:一个钉子一个板,针尖对麦芒。为了捍卫各自正确的价值观和纯洁的尊严,他们决不会向对方低下高贵的头颅;为了保护各自那颗柔弱的心灵,只要来自对方哪怕是无意的拒绝或忽视,他们会敏锐地竖起身上强硬的“刺”以防卫自己受伤害。每当冲突时刻,各自的敌意便会浮现,隐约地或公然地向对方发起进攻,谁也不会输给谁,这个世界谁也不怕谁。他们的交流与互动始终在彼此误解、错觉中进行

聚焦于症状或问题的改善往往是短程咨询的目标,短程咨询计划更强,寻找现实的可以改变的目标,更为聚焦,有时会限定具体的次数(如5次、8次、10次或20次),还需要筛选来访者,因为并非所有的症状或问题都能通过短程咨询得到改善。也许你会问,通过心理咨询,改善的效果怎么样?我贴上一个比较靠谱的研究,这是一个年代久远却一直被广泛引用的研究。Howard等(1986)综合了很多效研究的元分析发现,16个会谈期至少提供了50%恢复常态机能的可能性;26至28个会谈期提供了75%的可能性。

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