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邯郸市专业心理咨询正规公司,儿童青少年心理疏导

更新时间:2020-12-19 11:18:39

邯郸市专业心理咨询正规公司

说话内容做得好无非有几点,信息量大、逻辑严密、表达趣味。还有,学会闭嘴。

很多人都会夸我说,你的文笔真好啊,其实呢,我的口才比文笔还好一点,当年上大学拿过河北省的辩论赛军和全系列的佳辩手。写文章其实无非就是把想说的话写下来罢了,我其实文采很一般,但是好在文章通俗易懂,和聊天一样,阅读起来就没那么累,在互联网时代,就占了很多便宜。因为现在人们注意力集中能力下降的厉害,大部分人已经无法一次性阅读超过1500字的文章了。

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当然,在陪同的前提下,分析师可以发挥其共情的能力和作用,促成感应的出现与发展,从而产生愈和转化的效果。尽管并非是指不说话的治疗,但在来访者进行沙盘游戏的过程中,分析师需要尽量保持默默地观望与守护,避免干扰来访者内在的工作与表现。同时,当来访者主动要求语言交流的时候,不管是需要帮助,还是主动提出了问题,分析师则可以根据基本的心理治疗技术来予以回应。

有一次去健身房锻炼身体,一位身材健硕的教练过来教我动作,他指导得很到位,让我发现了在健身中常犯的一些错误,并萌发了进行系统训练的想法。第二天再次见到教练时,他抛给我一个三阶段的健身训练计划,总共时长是144节,费用5万左右。啊!这么贵,这么多!我不免感到巨大的压力,我本打算做个20来次,持续一两个月左右,掌握一些动作就行,并不想进行这么长时间的训练,费时又费钱。最后谈成了一个半阶段的训练计划,总共72节,差不多半年时间。

记得有一个调研发现,排在亡和后面第三位人们恐惧的事情里面,就是公众演讲。而且结论是这是千百年遗传潜移默化造成的,因为从远古时代始,赤手空拳的站在空旷没隐蔽的地方被众目睽睽的围观,是一件极其危险而且容易丧命的事情。到现在依旧如此,我记得第一次上台公众演讲的时候,两条腿还在打抖,而后来看到很多实习的老师,在第一次上课的时候,也有同样的情况发生。

其实,对于说话而言,形体和语气语调占了技术含量的70%以上,至于说什么,大概只有30%的重要性。这个问题在相声领域还是很明显的,同样的段子,你说就没啥意思,郭德纲说就很好笑,而且明明你听过,还是觉得很好笑。当然,对于大部分人来说,这30%都做不到,更不要说那70%了。所以我还是要先说说这30%。

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用两个刺猬来形容配偶,不仅是指他们表面上的爱吵闹、爱,还指他们交往互动的背后具有很强的防御心理。看上去他们是很有个性的人,常显示出雄心、率真、张扬、或是执着、强悍。其实,他们是容易受伤害的一类。在他们另类的脾气下,掩藏有一颗孤傲而脆弱的心。比如敏感性人格障碍的人,因为幼时导致的内心不安全而严重缺乏自信,形成的主导情绪是多愁善感。这种人进入婚姻后,会强烈地依恋配偶一方的感情,配偶稍有分开,就会有寂寞、被抛弃感。因此,他们相对害怕的是离异。此类性格的人,常有情感淤积储留、缺乏情感传导能力,加之他们经常表现出敏感多疑、“忍气吞声”又难以倾吐,极易误会对方的言行而产生不信任感,有时又会出现强烈的情感爆发。因此有人说,敏感性人格具有衰弱的结构和强硬的“刺”。其实,前面提到的几种经症性人格,都有这种特点。

“我必须几个小时就刷新一下自己脑海里的信息,否则就会非常不适。”现在不少上班族不但爱浏览、收集信息,还喜欢发布、交流信息,觉得没有了信息生活就变得乏味。一般还将搜集的信息有意识地记下来,日后作为消遣的谈资,而且相对害怕的就是电脑网络出现故障,手机欠费停机。一旦如此就会焦虑不安、心情浮躁,总担心因为漏掉重要的信息而给工作和生活带来-面影响。

当然,一个人有幽默感会让每个ta周围的人如沐春风,只不过这种幽默是否在你能理解的范围。就像一个医生之间流传的幽默,你又是否能够试图去理解,而就算不理解也认真地笑一下。这毕竟算是一种鼓励和支持。如果你都做不到,那么白马王子或者公主,会累,会疲倦,会无奈,会悲伤,会痛苦,终你们的爱情就这样搁浅了。你终也会失去这一份天赐的爱情。是的,我给你了,但是你也保不住。

儿童青少年心理疏导

说话内容做得好无非有几点,信息量大、逻辑严密、表达趣味。

第一点信息量大,要通过大量的阅读来实现,当你掌握了100个信息,你随口可以说出三五个,当你只掌握了20个信息,恐怕张开嘴就不知道说什么好了。而如果你掌握了1000个信息,你随口就可以扯俩小时。大部分人在积累上有很大的不足,你肚子里是空的,就别指望能吐出什么象牙。所以泛读还是很重要的,这个时代多看看新闻客户端也其实挺好,更多的知道一些事情。

第二点逻辑严密就要多看一些逻辑比较严密的文章了,比如我写的。哈。逻辑并不等于事实,但是会看上去让人觉得合理,这是非常重要的东西。很多人很有文采,但是写的东西逻辑很差,就不适合高速阅读,因为在目前的形势下,大家都这么忙,就特别喜欢看一些可以一口气说到底还很有道理的东西。实在不明白就去看看名探柯南什么的,那是通过逻辑推理事实,显然更厉害一点。逻辑锻炼还是比较麻烦,好的办法还是写好稿子多念,比如面试,自我介绍那一段,有多少人写好了之后去背过呢,这事我就干过,不要觉得自己很了解自己,想要逻辑性很好的说清楚,还是要写一下,甚至用一下思维导图。反复的练习也非常重要,比如老师,同样的一篇课文,他可能讲一辈子,自然后就炉火纯青。所以我自己会整理出一套课程,反复讲,讲次数多了,就越说越好。这东西都是练得,不是看书能学会的。

第三点,表达趣味,这事儿就和幽默感有关了,这个东西太难了,我记得小时候看过一本书讲幽默的书,我觉得挺好的,现在也很多资料把幽默类型都分了类,当你熟悉了分类,然后又掌握了很多段子的时候,就可以把它们直接关联,然后在生活中不经意的按照场景流出了。当然,这里你的语调和形体语言会起到很大的作用,很多人说出来的笑话只能冷场甚至架,同样的话另外一些人说的再不合时宜,也会引人发笑,就是这个原因了。

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这时候,不如直接说:我没办法。既然确实不存在什么方法解决你的问题,「没办法」也许就会带来新的体验。可是不行啊,怎么可以没办法!你可能很气恼。这个气恼是你熟悉的,正如你在日常工作中的某些时刻。那时候你就会迅速找到一个办法(怎么可以没办法!),作为一个自救的出口。——哪怕它不能真正解决问题,至少让你从那个状态里暂时解脱了,气恼的情绪消失了。这是你习惯的模式,找到一点东西安抚自己。到现在为止,没什么新鲜的。

那些为子女未来绞尽脑汁,在正道上回天乏术,就想出歪门邪道,在孩子稚嫩的心灵上极早种上利益的种子,等待其发芽长成参天大树。但家长没有想到的一点是,毒浇灌的种子,回报的必然是颗粒无收。尽管我们身边不乏官二代、富二代,但真正对孩子未来有关键性影响的还是他们自己,他人富足丰厚的生活也只是别人的,关注自己的理想目标,并努力实现才是对自我的肯定,才是对内心价值的满足。古语有云:“天行健,君子以自强不息。”越来越多家长将“自强不息”当做笑话,致使孩子有了“学好数理化,不如有个好爸爸”的思想,这种歪曲的价值观正在愈演愈烈地侵蚀未成年的心智。换个方位来思考,即使孩子进入到这种学校,家庭条件的贫富差距也会导致孩子过于自卑的心理越来越扭曲。

不过说了这么多,很多人也会问我,我现在在练习什么呢?说实话,我觉得我练了一两年,就可以把话说得很好,但我花了三四年的时间,用来学习闭嘴。觉得闭嘴简直比说话难多了,当然无话可说的闭嘴就简单很多,你有很多话可以说,还闭嘴,那就是本领了。这个世界上,其实大部分人还是喜欢你去倾听他说,所以有技巧的倾听,也是会让别人觉得你口才很好的办法。起码,大家都爱和这样的人相处。所以我一直说,我大的优点并不是口才好,而是不但口才好,还知道闭嘴。

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一般情况下,恋爱和婚姻初期,配偶都会经历一个甜蜜共生阶段。不过,人是需要成长(更何况),婚姻是需要发展,她不可能总是停留在共生阶段。正常的婚姻度过了“共生”期,应该向彼此尊重个性的“个体化”期发展。但是对于有神性人格障碍的配偶,他们是按理想自我去操纵他们的婚姻关系的。因此,婚姻不久,他们会逐渐发觉配偶不再像过去那样给我甜蜜幸福。当受骗的感觉应运而生时,失望会转为愤怒,便开始用战、嫉妒、跟踪、拒斥等方式向对方攻击。例如,用讨好的方式让对方服从自己的意思;用失落、受伤害的样子来激起对方的负疚感;以采取怒气与指控来迫使对方就犯;也可装出看破红尘、无所事事的样子来削弱对方的控制欲等等。这样的幼稚型配对,注定会从幻想的依恋共生,走向痛苦的敌对依附或分裂。

以后你试图说服朋友,要使他们接受诸如我们应建设更多的核站、主义的崩盘是不可避免的,或恐龙在一万年前与人类共存等的观点时,以上的研究结果是值得铭记在心的。然而,请谨记在争论之中你也可能会被要求阐述一下为什么你认为你是对的。如果毫无准备的话,你相对终可能就会变成那个改变立场的一方哟。一首“爱拼才会赢”红遍大江南北,其中积极进取,不畏失败而退缩的精神鼓励着许多历经坎坷的人,而如今的“拼”字却显得不像歌中那样单纯美好,因为“拼同学”的背后是社会功利心的驱使,是家长对人脉关系的错读。

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